<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Как стать жаворонком - часть II</title>
		<description>Обсуждение Как стать жаворонком - часть II</description>
		<link>http://www.allstevepavlina.ru/how-to-become-an-early-riser-part-ii</link>
		<lastBuildDate>Fri, 15 May 2026 10:06:56 +0000</lastBuildDate>
		<generator>JComments</generator>
		<atom:link href="http://www.allstevepavlina.ru/component/jcomments/feed/com_content/11" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<item>
			<title>Daoserdca написал:</title>
			<link>http://www.allstevepavlina.ru/how-to-become-an-early-riser-part-ii#comment-519</link>
			<description><![CDATA[А также здоровый сон - сон здорового тела. Без здоровья и сна не будет хорошего. И стоит учитывать географию места и время подъема. Зимой 90% населения северных широт трудно просыпаться в темноте. А летом легче. Все же следовать лучше путем гармонии и слушать себя. А самое главное - какое намерение стоит за этим. Без крайностей.]]></description>
			<dc:creator>Daoserdca</dc:creator>
			<pubDate>Wed, 25 Feb 2015 11:05:31 +0000</pubDate>
			<guid>http://www.allstevepavlina.ru/how-to-become-an-early-riser-part-ii#comment-519</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Romein написал:</title>
			<link>http://www.allstevepavlina.ru/how-to-become-an-early-riser-part-ii#comment-405</link>
			<description><![CDATA[Когда-то, году в 2007 я спал до обеда каждый день. Я решил изменить это правило и совершенно случайно натолкнулся на статью малоизвестного тогда автора Стива Павлины "Как стать жаворонком" Тогда, сам того не понимая я встал на путь личностного развития. Позже, я перелопатил тонну литературы, опробовал десятки различных методов и техник для повышения своих скилов. Смотрю назад как в пропасть. И это при том, что я еще оооочень далек от совершенства, много над чем еще следует поработать. Организм очень ленивое существо, как только расслабишься, тут же происходит откат с достигнутых результатов. Это я все к чему? К тому что искренне благодарен автору, за то что он сумев преодолеть все эти препятствия на путь своего развития, помогает другим в их желании развиваться и расти. Но, помните! Ни одна книга, ни один автор не заставит вас сделать то что нужно - он лишь подскажет вам как это сделать правильно, исходя из своего опыта, и может быть, зарядит вас решимостью и желанием. Но все остальное зависит лишь от вас! Все придется делать самому! Но в этом и весь смысл. Достигнутые результаты приносят очень приятное чувство радости и удовлетворения. Удачи всем!]]></description>
			<dc:creator>Romein</dc:creator>
			<pubDate>Wed, 03 Sep 2014 02:29:22 +0000</pubDate>
			<guid>http://www.allstevepavlina.ru/how-to-become-an-early-riser-part-ii#comment-405</guid>
		</item>
		<item>
			<title>UpS_I_Messer написал:</title>
			<link>http://www.allstevepavlina.ru/how-to-become-an-early-riser-part-ii#comment-384</link>
			<description><![CDATA[Да странно, но это означает, что либо лень писать аргументы против , либо ты согласен со Стивом, любое изменение , грозит так называемым " упадком сил" , особенно , когда нужно чем -то жертвовать, в целом смысл я понял в том , что каждому человеку достаточно на 1-2 часа меньше для сна в сутки,и насколько важно сэкономить данное время , в любом случае блог Павлины на данный момент мне наиболее импонирует, для саморазвития, 95% информации которую он подаёт крайне полезны, при соответствующей тренировке дисциплины ))]]></description>
			<dc:creator>UpS_I_Messer</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 15 Jul 2014 23:08:39 +0000</pubDate>
			<guid>http://www.allstevepavlina.ru/how-to-become-an-early-riser-part-ii#comment-384</guid>
		</item>
		<item>
			<title>леонид написал:</title>
			<link>http://www.allstevepavlina.ru/how-to-become-an-early-riser-part-ii#comment-367</link>
			<description><![CDATA[Странно что к данной статье нет не одного комментария, несмотря на явный спрос темы в целом. Я считаю что вствать по будильнику в целом нездоровый подход, так как он "вырывает" из сна, что в итоге гораздо хуже для организма и креативной энергии (подсознания) в целом. Предпочитаю использовать биологические часы которые находятся в нутри каждого человека. Для этого, просто достаточно сказать перед сном во сколько именно ты желаешь встать и твой организм сам среагирует и вовремя проснётся. Минус данной техники,это то что на начальной стадии очень трудно заставить себЯ оторваться от подушки с не привычки, но этот вопрос решается посредством самодисциплины.]]></description>
			<dc:creator>леонид</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 27 May 2014 05:26:36 +0000</pubDate>
			<guid>http://www.allstevepavlina.ru/how-to-become-an-early-riser-part-ii#comment-367</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
