<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Полифазный сон</title>
		<description>Обсуждение Полифазный сон</description>
		<link>http://www.allstevepavlina.ru/polyphasic-sleep</link>
		<lastBuildDate>Fri, 15 May 2026 09:27:46 +0000</lastBuildDate>
		<generator>JComments</generator>
		<atom:link href="http://www.allstevepavlina.ru/component/jcomments/feed/com_content/332" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<item>
			<title>MultiTem написал:</title>
			<link>http://www.allstevepavlina.ru/polyphasic-sleep#comment-2339</link>
			<description><![CDATA[Максимус, спасибо вам за такой ответ!]]></description>
			<dc:creator>MultiTem</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 30 Aug 2024 22:18:37 +0000</pubDate>
			<guid>http://www.allstevepavlina.ru/polyphasic-sleep#comment-2339</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Huhunn написал:</title>
			<link>http://www.allstevepavlina.ru/polyphasic-sleep#comment-2014</link>
			<description><![CDATA[Но... это же 9 часов]]></description>
			<dc:creator>Huhunn</dc:creator>
			<pubDate>Wed, 23 Sep 2020 17:07:16 +0000</pubDate>
			<guid>http://www.allstevepavlina.ru/polyphasic-sleep#comment-2014</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Арсентий написал:</title>
			<link>http://www.allstevepavlina.ru/polyphasic-sleep#comment-1978</link>
			<description><![CDATA[Здравствуйте, позвольте поинтересоватьс я, как ваши успехи, все еще ли вы практикуете этот вид полифазного сна?]]></description>
			<dc:creator>Арсентий</dc:creator>
			<pubDate>Sun, 02 Aug 2020 06:44:32 +0000</pubDate>
			<guid>http://www.allstevepavlina.ru/polyphasic-sleep#comment-1978</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Илья написал:</title>
			<link>http://www.allstevepavlina.ru/polyphasic-sleep#comment-1943</link>
			<description><![CDATA[Сплю в полифазном сне уже 2й месяц, начало расширяться сознание, начал познавать духовный мир, мозг работает по другому, как и сказал автор "трудно все это описать". Я за свои 30 лет не прочитал ни одной книжки и после этого сна, я не могу оторваться от них, книги и саморазвитие это самое лучше что со мной случалось в этой жизни(не включая людей появившихся в ней). Потянуло к медицине, хочу ставить людей на верный путь, путь здоровья и самопознания. Могу бесконечно описывать свой полученный опыт. Пробуйте, развивайтесь! Сплю с 11 вечера до 1.30-2.00 ночи и днем 2 раза по 20 минут. Хочу добиться режима Никола Тесла (2 ночью и 20 мин. днем). Но думаю если бы интернете написали, что он спал 1 час и 10 минут, я бы уже давно спал 2 ночью и 20 минут днем. Удачи в самопознании, наш мозг - это сокровищница и только вам дано ее открыть!]]></description>
			<dc:creator>Илья</dc:creator>
			<pubDate>Wed, 03 Jun 2020 18:50:48 +0000</pubDate>
			<guid>http://www.allstevepavlina.ru/polyphasic-sleep#comment-1943</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Максим написал:</title>
			<link>http://www.allstevepavlina.ru/polyphasic-sleep#comment-1300</link>
			<description><![CDATA[я юзал почти два года подобный режим (не именно этот, а димаксион(это сон 4 раза в сутки по пол часа)) если честно, это реально неудобно совмещать с обычной работой (более 6 часов) ибо отпустить тебя поспать во время рабочего дня не могут: "на работе надо работать, а не спать!" - говорили мне люди, которые спят по 9-10 часов в сутки, а не 2, как я но соображать я стал быстрее и лучше, иммунка поднялась до небес (простыть я тупо не мог) и более бодрым я не чувствовал себя никогда (до практики этого самого режима) иными словами - демоверсия сверхчеловека хд привыкал к нему неделю-полторы, за мой будильник меня возненавидели все :D временами реально доходило до гневных комментариев в мой адрес пару раз сбил режим и месяца три пытался его удержать, но в итоге я просто выключал будильник не просыпаясь то есть, я всё проср... упустил в ближайшем будущем планирую повторить практику]]></description>
			<dc:creator>Максим</dc:creator>
			<pubDate>Mon, 28 Jan 2019 04:15:56 +0000</pubDate>
			<guid>http://www.allstevepavlina.ru/polyphasic-sleep#comment-1300</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Лана написал:</title>
			<link>http://www.allstevepavlina.ru/polyphasic-sleep#comment-860</link>
			<description><![CDATA[Нашла информацию о ценности сна за 1 час суток, выходит, что если спать с 19 до 20-00 то ценность такого сна 7 часов и т.д. по убывающей.]]></description>
			<dc:creator>Лана</dc:creator>
			<pubDate>Thu, 22 Jun 2017 03:12:30 +0000</pubDate>
			<guid>http://www.allstevepavlina.ru/polyphasic-sleep#comment-860</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Лана написал:</title>
			<link>http://www.allstevepavlina.ru/polyphasic-sleep#comment-859</link>
			<description><![CDATA[Действительно, даже сейчас довольна мало информации об удачных экспериментах. Мне интересна эта тема, буду побывать в режиме Эвримен.]]></description>
			<dc:creator>Лана</dc:creator>
			<pubDate>Thu, 22 Jun 2017 03:09:45 +0000</pubDate>
			<guid>http://www.allstevepavlina.ru/polyphasic-sleep#comment-859</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Sam написал:</title>
			<link>http://www.allstevepavlina.ru/polyphasic-sleep#comment-849</link>
			<description><![CDATA[+]]></description>
			<dc:creator>Sam</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 19 May 2017 23:32:23 +0000</pubDate>
			<guid>http://www.allstevepavlina.ru/polyphasic-sleep#comment-849</guid>
		</item>
		<item>
			<title>flocken написал:</title>
			<link>http://www.allstevepavlina.ru/polyphasic-sleep#comment-818</link>
			<description><![CDATA[100%]]></description>
			<dc:creator>flocken</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 13 Jan 2017 02:14:36 +0000</pubDate>
			<guid>http://www.allstevepavlina.ru/polyphasic-sleep#comment-818</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Дима С написал:</title>
			<link>http://www.allstevepavlina.ru/polyphasic-sleep#comment-790</link>
			<description><![CDATA[Жалко, что он прекратил свой опыт ограничившись 5,5 месяцев:) Но его опыт пока самый крутой, который я нашел в сети. Может кто-то знает еще людей, живущих годами в полифазном сне. Интересно было бы о них прочитать.]]></description>
			<dc:creator>Дима С</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 16 Sep 2016 21:51:22 +0000</pubDate>
			<guid>http://www.allstevepavlina.ru/polyphasic-sleep#comment-790</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Алехандро написал:</title>
			<link>http://www.allstevepavlina.ru/polyphasic-sleep#comment-725</link>
			<description><![CDATA[Максимус, отличный ответ))]]></description>
			<dc:creator>Алехандро</dc:creator>
			<pubDate>Wed, 02 Mar 2016 08:29:22 +0000</pubDate>
			<guid>http://www.allstevepavlina.ru/polyphasic-sleep#comment-725</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Максимус написал:</title>
			<link>http://www.allstevepavlina.ru/polyphasic-sleep#comment-693</link>
			<description><![CDATA[Людям, которые не в состоянии взять на себя ответственность за свою жизнь, которые работают по 8 часов на чужого дядю, у которых маленькая зарплата, некрасивая жена, тяжелая и не интересная работа и полно претензий к окружающему миру, вообще нечего делать на этом сайте ;))) Вам тут ничего не подойдет ;)]]></description>
			<dc:creator>Максимус</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 29 Dec 2015 14:27:56 +0000</pubDate>
			<guid>http://www.allstevepavlina.ru/polyphasic-sleep#comment-693</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Николай написал:</title>
			<link>http://www.allstevepavlina.ru/polyphasic-sleep#comment-690</link>
			<description><![CDATA[Интересно, а как практиковать полифазный сон людям, которые работают по 8 часов в день с 9 до 18-00 ? засыпать прямо во время рабочего дня? Глупая статья, смысл было писать ее? Кому она подойдет? Тунеядцам, которые не работают нигде?]]></description>
			<dc:creator>Николай</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 25 Dec 2015 11:26:38 +0000</pubDate>
			<guid>http://www.allstevepavlina.ru/polyphasic-sleep#comment-690</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
