Будьте терпеливы, встав на путь саморазвития

22.06.2015 20:37

Терпение – одно из самых главных качеств, которое вы должны развить у себя, если вы заинтересованы в своем росте. Кроме того, эту черту характера выработать у себя очень сложно.

Допустим, вы определились с тем изменением своей жизни, которое вы бы хотели произвести. Разве не было бы замечательно просто щелкнуть пальцами, и желанное изменение появилось бы в вашей жизни. К сожалению, очень редко бывает все так просто, несмотря на то, что говорится в рекламе.

Я помню, когда мне было немного за 20, я часто, после прочтения какой-нибудь новой книги по определенной теме, заряжался энтузиазмом и хотел тут же применить все методики, изложенные в книге. Это могла быть одна из книг по технике визуализации (из НЛП), или книга о том, как начать собственное дело, или о правильной постановке целей. Я, бывало, думал: «Ух ты… это именно то, что я и искал. Очевидно, автор достиг определенных результатов с этой методикой… я должен применить эту методику немедленно». После этого я начинал думать о состоянии нирваны в области личностного развития, мечтал о том, как все мои проблемы мгновенно исчезнут, и о том, как я смогу совершить истинный «квантовый скачок» за один вечер применения методики.

Конечно, мы все знаем, что происходит в таких ситуациях, не так ли? Хотим как лучше, а получается как всегда. Вы расходуете много энергии, чтобы приняться за новое дело. В очень редких случаях вам, может, удастся достигнуть маленького прорыва в деятельности, но это скорее исключение, чем правило.

Как преодолеть нерешительность при выборе

21.06.2015 20:11

Давайте рассмотрим различные сценарии, с которыми вы можете столкнуться в своей жизни на пути личностного роста: линейный рост и «вилка» (ситуация выбора). В данной статье мы с вами обратим основное внимание на то, каким образом вы можете преодолеть нерешительность, с которой все мы сталкиваемся в запутанной ситуации «вилка выбора».

Линейный рост

Ситуация линейного роста возникает тогда, когда вы можете видеть следующий шаг достаточно ясно. Вам не сложно понять, каким должен быть ваш следующий ход. В данном случае, самым сложным будет сама реализация данного шага. Это не значит, что вы можете предсказать свои следующие 10 ходов, но, по крайней мере, следующий шаг понятен. Сделав этот ход, вы вскоре увидите, что следующий шаг тоже достаточно очевиден.

В качестве примера линейного роста можно взять мой диетический путь. Постепенно я переключился с обычной для всех пищи на вегетарианскую, потом я стал веганон (полное отсутствие животных продуктов), а теперь я питаюсь сырыми продуктами. Естественно, по мере движения по этому пути мне пришлось поэкспериментировать, но я всегда представлял достаточно ясно тот «следующий уровень», которого хотел достичь.

Линейный рост – это замечательная ситуация. Если вы можете видеть следующий свой шаг, то вы можете сфокусироваться на необходимых переменах, вместо того, чтобы принимать решение вновь и вновь, сомневаясь в его верности. Это не означает, что подобный рост – простая штука, но, по крайней мере, вы знаете направление собственного движения.

Очень важно знать, что в данный момент своей жизни вы находитесь в ситуации линейного роста. Зачастую мы можем встать на путь развития, который бросает нам сложный вызов. В такой ситуации может появиться желание изменить прежнее решение. 

Эксперимент на миллион долларов – Chitika и приятная неожиданность

20.06.2015 19:28

Я недавно связался с сервисом Chitika, чтобы удостовериться в возможности обнародовать информацию о заработках через их программу eMiniMalls. Я хотел поделиться этими данными с вами в разделе «Эксперимент на миллион долларов». Они подтвердили, что можно это делать, но я не имею права предавать публичности более детальную статистику (например, рейтинг кликов), так как это нарушает их Условия использования. Хорошая новость, так как я волен поделиться этой информацией с вами.

$49 от Chitika

Я только начал показывать рекламу Chitika, и за первые три дня заработал соответственно $ 0.98, $ 15.72 и $ 32.36 комиссионных. В течение первых двух дней я настраивал рекламу, так что третий день, скорее всего, более точно отображает ожидаемый ежедневный доход. Хотя пока ещё слишком рано делать точные оценки, я предполагаю, что программа будет генерировать дополнительно около $ 1000 в месяц. Показатели, конечно, меньше, чем у Adsense. Но вроде до сих пор новый рекламный сервис не конкурировал с Adsense, так что он является совершенно новым потоком дохода.

Chitika в конце каждого месяца удаляет дубликаты и мошеннические клики, так что фактически вы получаете немного меньший доход, чем заявленный вначале. Я слышал от других, что в процессе проверки ваши доходы сократятся примерно на 10-20%, но финальную цифру я узнаю только в конце месяца. Как только сервис проведет свою проверку, я просто уменьшу сумму, чтобы поддерживать аккуратность этого эксперимента. Насколько я могу судить, это уважаемая компания, так что я не беспокоюсь о том, заплатят ли мне вообще. В противном случае я бы воздержаться от учета доходов, пока я не получил деньги на руки.

Почему логика всегда вас подводит

18.06.2015 15:48

Какая часть вашей жизни всегда остаётся на втором плане? Это какие-то отношения? Хобби, которым вы всегда хотели увлекаться? Духовное устремление?

Говорите ли вы себе, что наступит тот день, когда эта часть вашей жизни перейдёт на передний план и станет приоритетной? Но произойдёт ли это на самом деле?

Второстепенные цели имеют тенденцию так и оставаться второстепенными бесконечно. Они редко переходят на передний план сами по себе. Причина, по которой они находятся на втором плане, заключается в том, что именно вы их помещаете туда, возможно считая более важным что-то другое.

В какой-то момент вы можете поместить на первое место свою карьеру. Или ваше здоровье. Или какие-то отношения. Но столь же приоритетны они для вас до сих пор? Актуальны ли ваши сегодняшние приоритеты?

Если вы ответите на этот вопрос поверхностно, то почти всегда ваш ответ будет утвердительным. Если вы объявили для себя год назад, что ваши финансы должны быть приоритетом №1, то они скорее всего там останутся. Вне зависимости от вашего прогресса, у вас будет склонность сохранять верность по существу одним и тем же приоритетам год от года.

Настоящий приоритет или отвлечение внимания?

Если ваши действующие приоритеты не имеют склонности к изменению, то как же вы узнаете, что пришло время для корректировки? Возможно, вы не сможете это определить простыми вопросами о том, нужно ли что-то менять.

В общем случае, вы сможете заметить, что изменения необходимы, только когда у вас появится раздражающее чувство того, что что-то идёт не так в вашей жизни.

Определение вашей главной цели

08.06.2015 14:58

В начале каждого нового года, во время определения целей на год, по традиции я выбираю одну основную цель. Несмотря на то, что новогодние планы могут исполниться или провалиться, выбранная главная цель остается на протяжении всего года. Обычно выбор вполне очевидный, поэтому его можно запомнить не прилагая особых усилий.

Как выбрать сферу своей жизни для постановки главной цели

Чтобы выбрать сферу жизни для главной цели, задайте себе этот вопрос: Если бы я сфокусировался на улучшении только одной сферы моей жизни в этом году (здоровье, финансы, отношения и т.д.), то какая бы сфера жизни имела бы наибольшее общее влияние?

В основном, вы обнаружите одну сферу вашей жизни отстающую от других. С точки зрения здравого смысла, эта сфера вашей жизни может быть не так уж ужасна, но по отношению к другим сферам вашей жизни - это слабое звено. Какую часть вашей жизни вы находите наиболее отстающей (нуждающейся во внимании)? Что сдерживает вас? Если бы вы могли щелкнуть пальцами и гарантировать значительное улучшение в одной из сфер вашей жизни, что бы это было? Улучшили бы вы свои финансы? Влюбились бы? Привели бы себя в форму? Избавились бы от вредной привычки? Изменили бы взаимоотношения? Нашли бы смысл вашей жизни?

Это примеры сфер жизни, в которых вы можете выбрать свою главную цель. Смотрите на это как на подсказку, но не как на всеобьемлющий список:

• Работа/Карьера/Бизнес
• Финансы
• Отношения
• Дом и семья
• Физическое здоровье
• Умственные способности /Обучение
• Социальная жизнь/Друзья
• Эмоциональное состояние
• Духовная жизнь
• Характер/личность
• Пожертвования
• Веселье и приключения

Отчет о Празднике Сока

02.06.2015 21:00

Прошло примерно три с половиной недели, как я закончил свой 30-тидневный Праздник Сока. Так что, представляю вам отчет об этом мероприятии.

Сон и сновидения

Я снова начал нормально спать. Во время Праздника Сока я спал по 8-10 часов. Сейчас мне хватает 6-7 часов.

Сверхяркие сновидения продолжались еще неделю или две после окончания Праздника. После этого мои сновидения вернулись к своему нормальному состоянию.

А жаль. Мне не хватает этих удивительных снов.

Улучшение кожи

Моя кожа снова стала хорошей. Трещинки на суставах пальцев совершенно исчезли. Очевидно, что мое тело не любит диету с низким содержанием жиров. Моя кожа теперь очень мягкая и гладкая.

Внутренний подъем

Казалось, что внутренний подъем, который я испытывал во время Праздник Сока, будет продолжаться бесконечно. Я действительно надеялся на это.

Прошло уже 15 дней, с тех пор, как Эрин перешла на сыроедение. Мы оба находимся в состоянии необыкновенной согласованности. И мы понимаем друг друга с полуслова. Это просто какая-то телепатия. И я уверен, что наши рождественские подарки друг другу не будут для нас сюрпризом.

Начав в этом месяце заниматься скорочтением с Эрин, вы сможете добиться очень хороших результатов. Ее уроки стали необыкновенно ясными и наполненными светом. Я даже предложил ей, во время ее сыроедческих периодов, увеличивать плату за свои занятия. :)

Отказ от праздничного обмена подарками

01.06.2015 15:09

Сегодня я объявил своей семье, что я окончательно отказываюсь от покупки, дарения и получения подарков на все будущие дни рождения и праздники.

Многие люди вырастают на праздничных традициях, которые заключаются в покупке и обмене подарками между членами семьи. Мне это тоже нравилось и я ценил это, когда я был помоложе, и у меня осталось много добрых воспоминаний об этом. Но сейчас это больше не находит в моей душе отклика. Это не подходит моей системе ценностей. Пришло время сделать осознанный выбор и исключить эту традицию из моей жизни.

Дарение подарков — это популярная стратегия выражения любви, которая много значит для некоторых людей. Я это уважаю. Но я не нахожу в этой традиции ни удовлетворения, ни смысла, как со стороны дарителя, так и со стороны одаряемого.

Моя основная стратегия выражения любви – это физический контакт (например, объятия и ласки), а также качественное совместное времяпрепровождение. У меня этого вдоволь, в результате чего дарение подарков при сравнении кажется реально пустым занятием.

Я никогда не имел особых успехов в искусстве шоппинга, да и не ставил целью достигнуть в этой области каких-либо улучшений. В большинстве случаев я даже не начинал свой ежегодный рождественский шоппинг раньше, чем 23 декабря. В прошлом году я его начал только 26 декабря.

Я знаю, что некоторые люди любят заниматься процессом поиска подарков по магазинам, но для меня это занятие часто кажется утомительным, раздражающим и даже противным. Я всегда откладываю это и мне приходится себя заставлять. Кроме того, обычно это не заканчивается какими-то серьёзными попытками, и я просто прибегаю к покупке подарочных карт для всех. Совершенно ясно, что мне этот путь не по душе.

Как сделать дневную работу за 90 минут

29.04.2015 00:04

Типичный офисный работник в США реально работает только 90 минут за рабочий день. (Я думаю что в России и Украине параметры даже похуже будут)

Остальное время тратится на разные мелочи вроде: чтения новостей, веб-серфинг, общение с коллегами, перекусы, кофе-брейки, ненужные перекладывания документов, обработки электронной почты, игры и мечтания.

Тем не менее американские служащие являются одними из наиболее продуктивных в мире. Во многих других странах люди уделяют работе даже меньше времени.

90-минутный показатель не сильно изменился за последние десятилетия, несмотря на массовые инвестиции в тайм-менеджмент и обучение производительности. У нас есть отличные технологии, чтобы помочь вам быть продуктивным, однако у нас есть еще больше средств, чтобы отвлекаться от работы.

Общая проблема заключается в том, что мы до сих пор используем древние промышленные модели измерения производительности для работников умственного труда. Имеет смысл обратить внимание на часы работы, если продуктивность работы за каждый час примерно одинакова. Это может быть верным для однообразного труда, но точно не относится к работникам умственного.

Для работника умственного труда, разница между наиболее и наименее продуктивным часом может достигать десятков раз, с точки зрения объема выполненных работ и полученных результатов.

Тогда какой смысл проводить в офисе по 8 часов, если вы обычно работаете только на 20% мощности? Почему просто не сделать всю работу за 90 минут, а затем просто вернуться домой?

Что было бы, если вы могли бы завершить всю вашу дневную работу за 90 минут? Как бы выглядел этот 90 минутный период?