Делайте людям приятное

02.11.2015 12:15

Простейший способ сделать счастливее и богаче свою социальную жизнь – приложить некоторые усилия и сделать окружающим что-нибудь приятное.

Многие люди ошибочно полагают, что сперва они должны добиться в чем-либо значительных успехов, привести в порядок свое тело, стать выдающейся личностью и т.п., и лишь тогда они получат право заводить отношения с окружающими. В действительности это не так. Подобные мысли приковывают ваше внимание к самому себе, и вы замыкаетесь на собственной неуверенности. Вы никогда не будете чувствовать себя полностью готовым. Вы будете в избытке придумывать новые объективные причины, оправдывающие откладывание своей готовности. Ваша цель всегда будет от вас на расстоянии полугода напряженной работы.

Если какая-либо женщина хочет понравиться мне, все что ей нужно, это задать вопрос: «Я могу сделать вам что-нибудь приятное прямо сейчас?» Предположим, я отвечу: «Конечно, я бы не отказался от хорошего массажа головы». Она кивнет, и начнет массировать мне голову. Мне станет приятно, и я буду благодарен ей за эти ощущения. Ее привлекательность в моих глазах автоматически поднимется.

Достигнет ли она того же эффекта, если будет по два часа в день заниматься йогой, чтобы быть в хорошей физической форме? Имеет ли значение, какой трафик она умеет привлекать на свой сайт? Важен ли мне, цвет ее кожи? Все эти вещи ничего не значат для меня. Если она делает мне приятное, она автоматически начинает мне нравиться.

Обучение музыке – день 11

29.10.2015 13:14

Вчера я решил попробовать записать простую мелодию в GarageBand, сыграв ее на моем Akai MIDI controller. Я по-прежнему ощущаю себя новичком в этом, поэтому начал с простой До-мажорной мелодии, не более сложной, чем «У Мэри был маленький барашек».

После нескольких неудачных попыток, когда я сбивался и брал фальшивые ноты, мне удалось записать результат в GarageBand. Мелодия была короткой и мне не составило труда отредактировать ее сразу после записи.

Когда визуальное изображение записи появилось на моем экране, я за несколько минут исправил ошибки в длительности нот так, как мне казалось правильным. У меня с первого раза все хорошо получилось, и я остался доволен результатом.

Затем я решил усложнить свою мелодию, добавив несколько циклов GarageBand, и начал с ударной секции. Мне было интересно, получится ли у меня наложить барабаны на мою мелодию в принципе. Суть в том, что имея готовую мелодию, мне нужно было записать ударные с точно таким же ритмом.

У GarageBand есть функция, позволяющая сделать шаблон (groove track). Вы можете назначить шаблоном любой трек и программа будет слегка подгонять длительность нот в других треках под размер, заданный в выбранном шаблоне. Эта функция не обязательная, но при желании ее можно включить. Она здорово помогает при сборке композиций, состоящих из нескольких треков. Иначе небольшие несовпадения в ритме треков приведут к рассинхронизации звучания инструментов.

Обучение музыке – день 9

08.10.2015 19:52

Мой 30-дневный эксперимент по обучению музыке идет своим чередом и доставляет мне массу удовольствия. Пришло время поделиться с вами ходом этого эксперимента.

Прежде всего, я очень благодарен за большое количество слов поддержки, полученных от своих читателей, в том числе, от практикующих музыкантов. Несколько людей предложили мне помощь в обучении, и я обязательно воспользуюсь некоторыми из этих предложений.

Моя основная проблема в том, что моих знаний о музыке не достаточно для правильного планирования обучения и я занимаюсь в основном тем, что мне в данный момент кажется более интересным. Тем не менее, до сих пор этот подход неплохо работает, и каждый день мой багаж музыкальных знаний увеличивается. Я все лучше осознаю общее количество информации, которую мне необходимо изучить на этом пути.

Хотя я часто писал об использовании 30-дневного эксперимента для выработки новой привычки, в данный момент это испытание служит мне для получения новых знаний и навыков, а не для получения привычки. Этот правильный подход. Меня немного смущает открывшаяся мне сложность музыки, но я не расстраиваюсь. Эта авантюра была моим осознанным выбором. Я ощущаю себя любознательным ребенком: Что это такое? А как это можно использовать? А как оно работает?

Мой первоначальный план состоял в том, чтобы уделять изучению музыки 1-2 часа в день. На практике у меня уходит на это значительно больше времени. В один из дней на прошлой неделе я посвятил обучению музыке более 8 часов. Если считать в среднем, то получится около 4 часов в день.

Мне не жалко инвестировать свое время в этот проект. Прямо сейчас я нахожусь в потоке, моя мотивация к обучению по-прежнему высока, мое окружение хорошо поддерживает меня, я чувствую высокую социальную ответственность за результат этого эксперимента. И я буду придерживаться этого воодушевляющего потока, как я всегда поступаю, когда пишу статьи.

Как зарабатывать творчеством

02.10.2015 16:21

Как вы считаете, может ли художник быть обеспеченным (я употребляю слово художник в самом широком смысле)? Или это просто нереальная мечта?

Конечно, это возможно. И многие люди уже доказали это. Но насколько это годится конкретно для вас? Ну… это зависит от многих факторов. Поэтому, честный ответ: скорее всего, нет. Информация, о том, что нужно художнику, чтобы преуспеть в наши дни не является тайной. Вопрос лишь в том, готовы ли вы сделать то, что нужно, чтобы добиться успеха. Если вы похожи на большинство людей, то к сожалению, вы еще не готовы. Поэтому, если вы хотите добиться успеха как художник, вам придется поднять свою планку значительно выше, чем она находятся у людей, готовых к поражению.

Голодающий художник, действительно, является очень распространенным клише, и в этой статье я расскажу вам некоторые причины этого. Главная из них в том, что наличие мастерства у художника, не достаточно чтобы гарантировать финансовый успех.

На пути к достатку художника ждет большое количество проблем, но все они имеют свое решение. Успешные художники готовы применить эти решения, неуспешные, как правило – нет.

Ниже я привожу несколько советов, как перевести свое увлечение искусством из разряда хобби в разряд источника дохода...

Ваша персональная система отчетности

01.10.2015 14:38

Основная трудность при достижении цели — двигаясь вперед, необходимо постоянно помнить о ней. Сколько раз вы ставили себе цель, воодушевленно начинали работу, а потом замечали, что былой энтузиазм куда-то улетучился?

Внешние события постоянно выбивают нас из колеи. И если у вас насыщенная жизнь, таких событий происходит очень много. Телефонные звонки. Письма. Почтовые отправления. Случайные посетители. Внесение новых пунктов в ваш список дел. Новые идеи, требующие обдумывания. Большинство из этих событий просто отвлекает вас от того, что по-настоящему важно.

Поэтому мы должны затратить дополнительные силы, чтобы каждый раз возвращаться к своим целям. Банального пересмотра задач раз в месяц или даже раз в неделю недостаточно. Я считаю, что должен просматривать мои основные цели ежедневно. А если день был суматошный и мне приходилось часто переключаться, то даже несколько раз за день. Иначе я обязательно начинаю отклоняться от курса, увлекаясь делами сиюминутной важности, и забывая о том, что важно на самом деле. Это процесс постоянной сверки направления движения и планирования следующего верного шага.

На 2005 год у меня поставлено 14 письменных целей. Три цели из них являются основными, а остальные 11 — второстепенными. Все они важны. Но достижение основных целей обещает дать огромный результат. Достижение любой из трех основных целей более важен, нежели достижение всех 11 второстепенных целей.

Но меня так и тянет в первую очередь заняться второстепенными целями. Они проще. Они соблазняют возможностью быстро получить удовлетворение. Некоторые из них реализуются сами, просто как следствие правильных привычек. Большинство других можно реализовать за 20-40 часов работы над каждой. Но основные цели не достигаются автоматически и требуют сотен часов работы. Поэтому, если я не буду делать осознанных усилий, чтобы возвращаться к основным целям, скорее всего, я достигну всех второстепенных целей и немного продвинусь к каждой из основных, но не завершу ни одной из них в этом году. И меня не устраивает такой результат.

Используйте свою свободу по-максимуму

10.09.2015 19:04

Многие люди отказываются от работы по найму, чтобы сделать свою жизнь более свободной и гибкой. Но далеко не все, вставшие на путь предпринимательства, в действительности получают эти бонусы.

Часто люди, оставив работу по найму, оказываются загруженными работой еще больше, чем прежде. Они нагружают себя работой еще сильнее, чем их старый начальник.

Другие тратят все свое высвободившееся время на такую ерунду, как телевизор и веб-серфинг – также как они делали в свободное время, работая в офисе.

Ну и где эта долгожданная свобода? И зачем нам такая свобода, от которой мы не чувствуем себя свободнее?

Если вы решили работать на себя — вспомните причины, которые привели вас к этому. Вы по-прежнему руководствуетесь теми же мотивами, или давно забыли про них?

Любой предприниматель знает - дополнительная свобода уравновешивается увеличением ответственности. Некоторые выбираю многочасовую работу и минимум времени на отдых. Другие наоборот, страдают от недостатка мотивации к работе и уделяют ей слишком мало времени.

Хорошее решение для обеих ситуаций — насладиться возможностями, открывшимися в результате выбранного стиля жизни. Не откладывайте удовольствие "на потом". И не тратьте жизнь на сиюминутную чепуху. Вместо этого, сделайте себе хороший подарок, ставший возможным с увеличившимся уровнем вашей свободы – например, отправьтесь в путешествие, о котором вы всегда мечтали, но всегда откладывали. И делайте это достаточно часто для того, чтобы постоянно ощущать, что жизнь действительно полна шикарных возможностей.

Субъективная реальность. Вопросы и ответы

13.07.2015 17:54

Со времени последней статьи я получил множество вопросов о понятии субъективной реальности, поэтому освещу основные из них в форме вопросов - ответов. Большинство людей задавало вопросы с точки зрения, которая пытается втиснуть субъективную реальность в рамки объективной реальности. Отсюда обычно и происходит путаница. Субъективная реальность требует совсем другого подхода.

Первые два вопроса имеют ключевое значение для понимания субъективной реальности. Все остальное проистекает из ответов на них.

Что такое субъективная реальность?

Вот каким образом я использую этот термин: субъективная реальность - это целостная система убеждений, в которой первичны сознание и осознанность. Они являются пространством, в котором существует всё остальное. И я действительно имею в виду ВСЁ.

Один из способов, которым можно размышлять о субъективной реальности, – это как о голопалубе из «Звездного пути». Но от этой модели я хотел бы отойти, поскольку обнаружил, что большинство людей думает о ней слишком объективно, как если бы голопалуба все же существовала где-то (не здесь) в объективной вселенной. Это был бы мир фильмов о матрице, но это не субъективная реальность. В этом случае вы просто испытываете искусственно смоделированный субъективный опыт в более широких объективных рамках. В этих фильмах у вас по-прежнему есть внешний объективный мир, существующий реально. Поэтому это не та модель, которая нам подходит.

В по-настоящему субъективной вселенной не существует ничего вне вашего собственного сознания - ни мира, ни тел, ни умов. Предположим, я задаю вам вопрос: «Если в лесу падает дерево и нет никого, кто бы это услышал, производит ли оно шум?» С позиции объективной системы взглядов вы могли бы ответить «да», но вы так же могли бы ответить «нет» в зависимости от вашего отношения к квантовой физике. Но если вы верите в субъективную реальность, вам придется совсем отклонить вопрос. Вы бы сказали, что вне вашего сознания нет такой вещи, как дерево. Это дерево просто не существует. Как, впрочем, и лес. Если там нет вам, чтобы наблюдать это, то этого вообще нет. Без сознания нет существования.

Привычки и долгосрочная перспектива

12.07.2015 16:42

Если вы не удовлетворены своей жизнью и при этом продолжаете придерживаться привычек, которые привели вас туда, где вы находитесь сейчас, вы будете так же не удовлетворены на следующий год, возможно, даже еще менее.

Многие привычки могут доставлять удовольствие в данный момент, но не иметь положительного долгосрочного влияния. Это временные удовольствия или бегство от действительности, но ничего большего. Эти привычки обычно поддерживаются сами по себе, но по мере того, как вы становитесь осознаннее и рациональнее, вы узнаете, насколько важно заменить эти недальновидные привычки на лучшие.

Когда мне было 20 лет, я мог проводить по 18 часов подряд, играя в видеоигры, – привычка, приносившая мне удовольствие, но не создававшая значительных долгосрочных результатов (кроме возможности стать более умелым геймером). Поменяв эту привычку на привычку читать и писать, я сыграл на сотни игр меньше, но прочел больше тысячи книг и написал больше тысячи статей и книгу. Мне нравится такой обмен.

Тщательно обдумайте долгосрочные последствия своих текущих привычек. Ваши привычки проведут вас по дороге, которая будет приносить вам либо растущее удовлетворение, либо все большее и большее разочарование.