Субъективная реальность простыми словами

Перед вами, возможно, самый простой способ, которым я могу рассказать о субъективной реальности, и о том, почему я такой ярый ее сторонник.

Но сначала... несколько определений.

Объективная реальность (ОР) - точка зрения, при которой ты герой сна, а мир сна вокруг - плотен, реален и объективен. С позиции ОР человек обычно вообще не думает о материальном мире как о сне, - он принимает привитое обществом представление, что мир сна - это сама реальность. Сам объективный мир рассматривается как основа знания. Важно отметить, что не может быть какого-либо доказательства, что реальность на самом деле работает именно так, - это одно гигантское недоказуемое предположение. Хотя, его также нельзя и опровергнуть.

Солипсизм - это точка зрения, при которой ты герой сна, а мир сна либо твоя проекция, либо какая-то другая иллюзия, либо просто непознаваемая сущность. Другие люди не реальны в той же степени, что и ты. Основой для познания является твой ум. Хотя его ложность и невозможно доказать, поскольку солипсизм объективно неопровержим, многие философы не любят его из-за того, что видят в нем философский тупик. Я склонен с ними согласиться. Если вы хотите узнать больше о солипсизме, статья в Википедии дает о нем вполне исчерпывающее представление.

Субъективная реальность (СР), как я могу ее описать, – это точка зрения, при которой твоя подлинная сущность - это сновидец, которому снится сон, поэтому ты – осознающее пространство, в котором разворачивается весь мир сновидения. Тело-ум - твой аватар в мире сна, герой, который дает тебе точку зрения от первого лица, в то время как ты взаимодействуешь с содержанием собственного сознания. Но этот аватар не более ты, чем любой другой персонаж мира сна. Эта точка зрения тоже объективно неопровержима, поэтому доказать ее ложность невозможно. Однако я нахожу в ней очень мощный и эффективный способ взаимодействия со сновидческим миром реальности на многих уровнях.

Противоречат ли друг другу ОР и СР?

Это зависит от вашей точки зрения.

10 недостатков человеческого разума

В предыдущей статье "Как на самом деле работает ваш мозг", мы исследовали сильные и слабые стороны человеческого интеллекта. В частности, способность распознавать инвариантные модели и классифицировать их. Разумеется, там где есть сильные стороны, непременно найдутся и слабые. Человеческий разум - не исключение, он также имеет ряд слабых мест и недостатков разного характера.

Полезно осознавать (и принимать) наличие слабых мест в своей психике, поскольку в этом случае, у нас появляется шанс как-то компенсировать их. Но если мы будем продолжать оставаться в блаженном неведении, это "аукнутся" нам однажды крайне негативно.

Вот 10 основных недостатков человеческого разума.

Все ваши оправдания вы придумываете для себя

У меня есть много друзей, живущих бедно и много богатых друзей. Бедные люди обычно, в качестве оправдания говорят "У меня нет на это достаточно денег". Богатые же, обычно оправдываются фразой "У меня не хватает на это времени".

Любой человек в состоянии предумать такую причину для отказа от действия, которая будет выглядеть в его глазах очень веской.

Разница между людьми, которые совершают действия и теми, которые отказываются от действий, находится не в плоскости навыков придумывания оправданий. Я не знаю людей, которые стали больше зарабатывать, чтобы отбросить отговорку "мне не хватает на это денег", и не слышал, чтобы кто-то заявил "вот теперь у меня стало достаточно времени для..."

Способ, благодаря которому людям удается победить свои ограничения, заключается в осознании того, что они сами придумали свои оправдания и принятии решения прекратить их "кормить". Эти люди понимают, что пока они будут оберегать и охранять свои отговорки, эти оправдания будут иметь над ними бесконечную власть.

Никогда не придет "подходящее время". Никогда не будет "достаточно денег". И ничего само вдруг не изменится.

И в то же время, ни одна самая убедительная отговорка не сможет остановить целеустремленного человека.

Заработок дополнительных денег или освобождение дополнительного времени не влечет за собой немедленную реализацию отложенных по этой причине действий. Люди начинают действовать, лишь когда победят "тараканов в своей голове".

10 причин почему вам, возможно, нужна работа

1. Вы тупой.

2. Вы в отчаянии.

3. Вы голодный.

4. Вам страшно.

5. У вас напрочь отсутствует воображение.

6. Ваши мозги промыты.

7. Вы не способны возражать людям.

8. Вам нравится платить налоги.

9. Вам 30 и вы живете с родителями.

10. Вы привыкли жить в долг.

В любом другом случае, мне не понятно, почему вы не оставите работу и не измените свою жизнь.

Полифазный сон: возвращение к монофазному режиму

После примерно 5 ½ месяцев, прожитых в режиме полифазного сна, я решил вернуться обратно к монофазному. Я принял это решение около 10 дней назад, и к текущему моменту уже успел попрощаться с полифазным сном. Я вернулся к тому, с чего начинал, к режиму жаворонка. Сейчас я сплю около 6.5 часов в сутки и ежедневно просыпаюсь по будильнику в 5:00.

Почему я решил вернуться к монофазному сну?

Прежде всего, должен отметить, что у меня не было никаких веских причин для этого шага. Я легко мог бы продолжать жить в полифазном режиме и дальше. Как я уже неоднократно отмечал в своих отчетах, я нахожу в полифазном режиме много положительных моментов. Никто не станет спорить, что дополнительно время бодрствования, это здорово. Однако существуют у такого режима некоторые недостатки, которые и привели меня в конечном итоге к решению отказаться от этой модели. Думаю, эти недостатки очевидны для вас, даже если вы никогда не пробовали жить в полифазном режиме.

Хочу подчеркнуть, что мое решение о прекращении эксперимента не связано со здоровьем. За время жизни в полифазном режиме я ни разу не болел, даже простудой. Сразу после прохождения адаптации, ко мне вернулись бодрость и энергичность. Многие спрашивали меня о физических упражнениях и особенно силовых нагрузках. Готов сообщить, что никаких проблем я не отметил. Я восстанавливался после каждой тренировки так же быстро, как раньше. Готов утверждать, что спится после физических нагрузок даже лучше.

Также не являлась причиной остановки эксперимента и общая странность полифазного режима. Мне понадобилось несколько недель на психологическую адаптацию, но, в конце концов, я приспособился. Это дало мне совершенно новый взгляд на структуру времени. Я видел непрерывное течение времени, без фрагментации на отдельные дни. Это был потрясающий опыт.

Полифазный сон - 2.0 (день 120+)

На этой неделе я попробовал внести некоторые корректировки в свой режим полифазного сна. Я почувствовал, что уже достиг определенной стабильности и могу себе позволить небольшой эксперимент. Я решил, что раз уж я так привык к текущему шаблону дня, то не будет большого риска, если я на пару дней попробую что-то еще. И это оказалось правильным предположением.

По большому счету, ни одно из моих улучшений не сработало… ну или, от силы одно (кажется), но я доволен, что проделал их, т.к. они помогли мне нащупать границы собственных возможностей в рамках текущего шаблона сна. Но я понятия не имею, имеют ли мои результаты что-то общее с опытом других людей.

На всякий случай напомню (и для моих новых читателей, в том числе), что базовая версия моего полифазного режима подразумевает 20 минутные пересыпы каждые 4 часа, т.е. всего 6 пересыпов в сутки. Я начал этот эксперимент 20 октября 2005 года, так что на данный момент прошло уже более 4 месяцев. Однако по моим ощущениям, прошло намного больше.

Вот некоторые отклонения, которые я испробовал:

Пропуск сна

Я предполагал, что у меня будут ситуации, когда вздремнуть будет крайне неудобно. Так что мне хотелось знать, что случится, если я пропущу один из дневных пересыпов (у меня не возникло идей, что может заставить меня пропустить ночной). Это не работает. Бодрствовать 8 часов подряд, оказалось практически невозможным для меня. Я могу отлично функционировать в течение 6-7 часов, прежде чем начну чувствовать приближающиеся проблемы и физически ощущать необходимость отдыха. На седьмой час бодрствования я уже еле соображаю. Попытка управлять автомобилем в это время кажется мне большим риском. Конечно, печально понимать свои ограничения, я имею в виду невозможность непрерывного бодрствования 8 часов подряд, но на практике, это основная и единственная жертва, приносимая полифазному режиму сна. Похоже, теперь мое тело не только приспособилось выживать в таком ритме сна, но уже и не может иначе. Если я долгое время нахожусь без сна, я ощущаю возрастающую физиологическую потребность вздремнуть. Это похоже на чувства умирающих от жажды, лишенных возможности получить глоток воды. Самодисциплина здесь не при чем, мое тело просто начинает отключаться.

Полифазный сон в USA today

В сегодняшнем номере USAToday (27 февраля 2006) появилась статья на тему сна «When Sleep is Just a Dream», написанная Marco R. della Cava. Пару недель назад Марко брал интервью для своей статьи у меня и моей жены, так что несколько параграфов в тексте посвящено моему опыту полифазного сна. Статья заканчивается цитатой, Эрин: «Не думаю, что я смогла бы повторить это. Я слишком люблю поспать»

Я еще не видел печатную версию (я пишу этот текст в 3:30 утра), но статья должна размещаться по центру страницы, как и в электронной версии на сайте издания: USATodays web site.

USA Today имеет около 2.2 млн. читателей, которые завтра увидят эту статью в бумажной версии, так что теперь я смело могу добавить фразу «как пишет USA Today…» на свой веб сайт, на свои рекламные материалы (что за рекламные материалы?), и на свое нижнее белье. Но помимо того, что «это прикольно», я не ожидаю увеличения трафика на свой блог, тем более что в статье не нашлось места ссылке на мой сайт. Несколько лет назад в NewYorkTimes появлялась заметка о моем бизнесе по разработке компьютерных игр, с фотографией меня и моей дочки, но с точки зрения увеличения трафика, эффект был нулевым.

Полифазные мутанты

Сегодня один из читателей показал мне большую статью (статья на английском языке) о полифазном сне. Если вы интересуетесь этой темой, вы можете найти ее интересной.

Статья почти целиком состоит из попыток отрицать саму возможность полифазного сна для человека, опираясь на ряд ресурсов, в основном статьи блогеров, которые пытались, но не смогли пройти адаптацию.  

Вот моя любимая цитата из этой статьи:

Тот, кто утверждает, что нормально живет в полифазном режиме, либо страдает от расстройства сна, либо является лжецом, либо мутантом, либо это человек с железным характером, живущий в состоянии перманентного недосыпания. 

Из предложенного списка я, пожалуй, выберу мутанта. Я не раз слышал это слово в свой адрес (в основном, от сестры).

В итоге, автор статьи приходит к выводу, что полифазному сну место «в одном ряду чудодейственными диетами, саентологией, гомеопатией, магнетизмом воды, теологией и Сильвией Браун (Silvia Browne)». Хм… У меня был опыт с Саентологией. Эксперимент длился два месяца, но когда мне показали палаты ассимиляции и предложили приобрести имплант, я немедленно развернулся и ушел. Для жителей Лас-Вегаса легкая степень безумия является нормой. Но вы должны быть очень сильно не в себе, чтобы решиться перейти на полифазный сон.

Несмотря на изложенные в статье доказательства, что полифазный сон невозможен для человека, я всегда скептически отношусь к идее, что мои результаты в любом начинании должны в точности повторять результаты проведения исследований на некоторой (безнадежно малой) части населения …это тоже самое, что пытаться подогнать результат исследований так называемой «нормальной» группы, опираясь на результаты моего частного опыта.