Как делать заказы

21.02.2010 20:04

Вселенная, в которой вы живете, работает как обычный ресторан. Вы заходите внутрь, выбираете понравившиеся блюда, делаете заказ, получаете их и наслаждаетесь едой.

Оказалось, что, к сожалению,  многие люди не умеют заказывать. А некоторые вообще не понимают сути процесса. Они заходят в ресторан, ведут себя там как идиоты и в результате уходят голодные и разочарованные. Они остаются недовольны рестораном и в интернете, среди десятков восхищенных отзывов от продвинутых гурманов появляются нелепые ругательные отзывы.

Вселенная – такой же ресторан

Не могу передать, сколько раз мне приходилось сталкиваться с людьми, которые ставят цели, типа: «Я хочу партнера для романтических отношений» или «Я хочу высокооплачиваемую, стабильную работу» или «Я хочу похудеть». Я наслушался подобной чуши на сто лет вперед. Скоро я куплю себе водяной пистолет и буду стрелять в глаза людям, говорящим подобные вещи.

Это дерьмо, а не цели. Не тратьте свое время на них. И, главное, не произносите их вслух, когда находитесь рядом со мной.

Такая формулировка целей эквивалентна заказу в ресторане: «Я голоден. Я хочу немного еды».

Во-первых, люди будут смотреть на вас, как на идиота. И в этом они будут правы.

Во-вторых, вы останетесь голодным.

Не выпускайте из виду свои цели

29.05.2009 00:15

Некоторые очень успешные люди рекомендуют каждый день писать и переписывать свои цели. Другие говорят, что достаточно просто перечитывать их раз в день. Основная мысль состоит в том, чтобы восстанавливать в уме свои цели, часто думать о них.

Если этого не практиковать, то легко выпустить свои цели из виду. Вы заняты каждодневными хлопотами, и самые важные долгосрочные вопросы остаются нерешенными. Вместо того, чтобы строить свою жизнь, вы просто реагируете на то, что происходит.

Когда такое случается со мной, я начинаю испытывать ощущение опустошенности и подавленности. Неделя проходит, и я чувствую, что сделал на самом деле мало, даже при том, что я, возможно, был все время очень занят. Малозначительные дела множатся и поглощают мое время, а мои цели не становятся ближе. Чувствовали ли вы когда-нибудь нечто похожее?

С другой стороны, когда я очень сконцентрирован на своих целях и активно работаю над ними, я обычно чувствую себя отлично. У меня больше энергии и мотивации, и я заканчиваю неделю с ощущением, что достиг успеха.

Некоторые думают, что мотивация побуждает к действию, но и действие тоже дает мотивацию. Мотивация - это ощущение, которое появляется из движения к цели и поддержания этого движения. Когда вы видите, что ваши цели становятся ближе день ото дня, это дает сильный заряд энергии.

Есть много способов держать свои цели на виду. Один из них - это сделать доску убеждений, о которой я рассказывал в одной из предыдущих статей.

Вот еще несколько идей:

Радость решения задач

13.04.2009 01:07

Жизненные проблемы существуют не для того, чтобы причинить вам вред. Они возникают, чтобы помочь вам расти.

Случалось ли вам когда-нибудь прийти в спортзал, посмотреть на все эти гантели у стены и воскликнуть: «Черт возьми! Ну зачем здесь столько тяжестей? Я же никогда не смогу все это поднять! Посмотрите, как это все тяжело! Ну почему им не положить несколько легких гантелей? Этого было бы совершенно достаточно!»

Конечно, это звучит глупо, но именно так многие люди реагируют на разнообразные проблемы, которые появляются в их жизни.

«Черт возьми! Ну почему у меня должен быть лишний вес? Почему я не могу просто быть стройным и в хорошей форме? Почему существует столько вкусного, из-за чего я набираю вес? Почему заниматься спортом должно быть так тяжело? Мне так плохо из-за моего лишнего веса!»

«Черт возьми! Ну почему зарабатывать деньги должно быть так сложно? Как же я могу расплатиться с долгами, когда я еле-еле плачу по счетам? Почему это выглядит так, как будто каждый раз, как я начинаю вырываться вперед, моя машина ломается? Я так устал сидеть без денег!»

«Черт возьми! Ну почему я не могу найти подругу (друга)? Я хороший человек, ведь правда? Я устал говорить, что мне встречаются полные идиоты! Может быть, мне просто стоит жить одному. Ну почему это должно быть так тяжело? Я так устал быть один!»

«Черт возьми! Почему я не могу найти работу, которая бы мне нравилась? Почему мне приходится заниматься тупой работой, которую я терпеть не могу, только для того, чтобы зарабатывать деньги? Что это за жизнь? Как мне вообще заниматься тем, что мне нравится, если я даже не знаю, что это? Мне так надоела моя работа!»

Звучит ли что-нибудь из этого знакомо?

От целей к привычкам

10.02.2009 20:48

Всегда, когда вы ставите перед собой новую цель, вы скорее всего не достигнете ее, если только у вас нет привычек, которые поддерживали бы вас на пути к вашей цели. Если ваша цель вступает в конфликт с вашими настоящими привычками, то для ее достижения вам будет нужно изменить свои привычки.

Предположим, у вас есть цель написать книгу, но у вас нет привычки регулярно писать (в идеале писать каждый день). Скорее всего, вы никогда не завершите свою книгу. Эта цель просто будет годами оставаться в вашем списке дел.

Предположим, вы ставите цель уйти с работы и начать свой собственный бизнес в Интернете, но у вас нет привычки развивать сайты. Вряд ли достигнута будет и эта цель. Это останется просто фантазией, которой не даст осуществиться привычка каждый день появляться на работе.

Определите те привычки, которые поддержат вас в достижении ваших целей

Когда вы ставите перед собой новую цель, подумайте о том, какие привычки позволят вам поставить свою цель на автопилот, делая ее таким образом свершившимся фактом.

Обычно лучше держаться в рамках ежедневных привычек, особенно когда речь идет о крупных целях.

Ежедневные привычки легче создавать, чем менее частые. Об успешном создании нерегулярных привычек см. статью «Как поддерживать неежедневные привычки».

Разумным будет ограничиться простыми привычками, не задумываясь о чересчур сложных. Простые привычки легче создавать и поддерживать. Позднее вы всегда сможете добавить сложности, но сосредоточьтесь сначала на успешном установлении основной привычки.

Если одна из ваших целей - это написать книгу, простой ежедневной привычкой было бы работать над вашей книгой по крайней мере час в день. Если вы сможете создать и поддерживать такую привычку, завершение вашей книги - это практически свершившийся факт. Даже если вы пишете только по будням и еще возьмете две недели отпуска, это составит 250 часов в год, которые вы будете вкладывать в вашу книгу. Такого простого соблюдения правил достаточно, чтобы сделать карьеру профессионального писателя.

Рецепт гуакамоле (Guacamole)

15.12.2008 19:20

Гуакамоле – одно из самых любимых моих блюд, и я хочу поделиться лучшим своим рецептом его приготовления. Я совершенствую этот рецепт каждый раз, когда готовлю блюдо, так что ниже представлена версия на декабрь 2008 года.

Вчера я ходил на свою первую в жизни вечеринку сыроедов и угощал всех своим гуакомоле. Я приготовил достаточно большое количество салата, но задолго до окончания вечеринки миска была практически вылизана. Люди выскребли все подчистую.

Рецепт гуакамоле от Стива Павлины

Ингредиенты

• 2 больших авокадо (или 3 маленьких)
• сок 2-ух лаймов (около 1/4 стакана)
• 1 средний помидор (или несколько маленьких) порубить
• 3/4 стакана порубленной свежей кинзы
• 1/3 стакана порубленного зеленого лука
• 1 чайная ложка молотого чилийского перца (красного или зеленого)
• 1 чайная ложка морской соли

Приготовление

1. Кладем мякоть авокадо в миску. Добавляем сок лайма. Разминаем все это вилкой, до однородной массы.
2. Добавляем помидоры, кинзу, лук, перец и морскую соль.
3. Наслаждаемся!

Замечания / советы

1. Гуакамоле особенно хорош, если макать в него палочки моркови или сельдерея. Также отлично подходит для крекеров. Если вы не сыроед, то с чипсами вам тоже будет очень вкусно.
2. Смело регулируйте количество ингредиентов по своему вкусу (больше лука, больше перца, больше или меньше соли и т.д.)
3. Если вы любите острое, попробуйте удвоить или даже утроить количество перца. Количество, рекомендованное мной, рассчитано на средний вкус.

Быстрое продвижение вперед

14.12.2008 22:36

Когда мы хотим приобрести новое умение или просто с помощью какой-либо новой деятельности повысить уровень своего комфорта, ключевой фактор, который нужно рассмотреть, это частота такой деятельности. Частое повторение одного и того же опыта в более короткий срок может сильно повысить уровень вашего мастерства.

Личный пример

В первые годы своих занятий блогерством я обычно давал одно или два интервью в месяц. Иногда могло пройти два месяца совсем без интервью. При такой частоте повторений я достиг некоторого уровня комфорта и компетентности и в основном оставался на этом уровне.

Но после выхода своей книги я стал давать 30-60-минутные интервью несколько раз в неделю, иногда по три раза в день. Я замечал улучшения каждую неделю, и мои умения быстро росли.

Мне уже настолько комфортно давать радиоинтервью и интервью для подкастов, что, по-моему, мне было бы легко перейти к телевизионным. Если бы Опра (известная американская телеведущая. - Прим. пер.) пригласила меня на интервью, теперь это не показалось бы таким уж большим делом. Это ощущалось бы просто как еще больше того же, чем я уже занимался.

Должно быть очевидно, что, давая больше интервью, я улучшаю свою калибровку (статья на английском) в соответствующих умениях. Здесь нужно осуществлять множество тонких поправок, например, чувствовать разницу течения 30-минутного и 60-минутного интервью, знать, чем отличаются создатели подкастов от опытного диджея на радио, определять, когда лучше высказаться кратко, а когда дать более длинный ответ, адаптировать ответы и примеры к целевой аудитории (студенты, подростки, духовные искатели...) и т. д.

Теперь что, если бы я давал точно такие же интервью, но растянул бы их на несколько лет, вместо того чтобы провести их все за несколько недель? Достиг бы я того же уровня исполнения и комфорта за долгий период времени? Нет, конечно, нет.

Другое предположение состоит в том, что если бы я должен был прервать проведение интервью на год, то, вероятно, я смог бы очень быстро вернуться к тому же уровню, потому что сохранил бы большую часть достижений своей нынешней калибровки.

Прекращение работы с Adsense – отказываюсь от $100K в год легкого дохода

24.10.2008 00:32

И вот этот день настал. Я только что удалил всю рекламу от Google Adsense с моего сайта StevePavlina.com, включая блог, форум и все прочие страницы сайта. Если я чего-то не пропустил, то на этом сайте больше не должно быть объявлений Adsense.

Давних моих читателей это не должно слишком сильно удивить. Я уже говорил ранее, что одна из моих целей состоит в том, чтобы удалить все сторонние объявления с сайта StevePavlina.com к концу 2008. "Сторонними" я называю объявления рекламодателей, показываемые на этом веб-сайте, с которыми я не имею непосредственной связи и лично не знаком.

Этот процесс затянулся на несколько месяцев, главным образом, потому что я ждал, пока все мои существующие обязательства по рекламе не истекли (я говорю о тех, кто заплатил за рекламу на 3 месяца вперед). Единственные рекламные места, которые я продал напрямую за это время (без использования служб, типа Adsense) были несколько текстовых ссылок.  В остальном же я прекратил принимать предложения новых рекламодателей и ждал лишь окончания существующих контрактов, не намериваясь продлять их.

У меня по-прежнему показываются несколько баннеров в сайдбаре, но это реклама только для продуктов, которые я лично рекомендую. Я также думаю, что они не сильно отвлекают читателей, поскольку ни один из них не находится внутри текста статьи. Но и эти баннеры я думаю тоже убрать, заменив их отдельной страницей для рекомендаций чужих продуктов.

Как это повлияет на мои доходы?

Большая часть моих текущих доходов поступает от рекламы совместных проектов, а именно от отчислений из прибыли партнеров, продукты которых я рекламирую на своем сайте. Уже несколько лет Adsense не являлся главным источником моих доходов. Однако до сих пор я стабильно получал десяток тысяч долларов в месяц от Adsense, так что этот источник не был слишком уж незначительным. При желании, я мог бы припеваючи жить исключительно на доход от Adsense.

Отказываясь от Adsense и текстовых ссылок, без замены их чем-то другим, я теряю значительную часть своего заработка. Речь идет более чем о $100,000 ежегодно только из этих двух источников. И это легкий, довольно стабильный и главное - пассивный доход, который поступал прямо на мой банковский счет месяц за месяцем.

Первоначально я планировал отложить этот шаг до конца года, главным образом, потому что я хотел настроить новый источник дохода, чтобы покрыть то, что я терял. Но затем я понял, что все это лишь оправдания для оттягивания решающего момента. Я подумал, что если бы я потерял весь свой рекламный доход, мой творческий потенциал и вдохновение придумали бы что-то новое.

Еще одной вещью, подтолкнувшей меня на этот шаг, была глава о Мужестве из моей собственной книги. Для меня стало ясно, что «путь с сердцем» означает для меня отказ от рекламных доходов и перспективу повеселиться, оказавшись лицом к лицу с проблемой «А что же мне теперь делать?»

10 причин отказаться от религии

27.05.2008 15:54

Ваше стремление к духовному развитию похвально. Однако присоединиться к государственной религии, такой как Христианство, Ислам или Индуизм – один из худших способов сделать это. В этой статье я опишу 10 причин, по которым вы должны отказаться от религии, если действительно стремитесь к осознанной жизни.

Так как Христианство в настоящее время - самая популярная религия в мире, эта статья описывает недостатки Христианства. Тем не менее, большинство из этих пунктов в равной степени относятся и к другим основным религиям (да, да, даже к буддизму).

1. Духовность для чайников

Если ваше интеллектуальное развитие находится на уровне улитки, вас переполняет чувство вины и стыда (возможно, причина этого в употреблении наркотиков или суицидальных мыслях), а затем вы переключаетесь на религию, то, возможно, такой поворот поможет вам подняться на более высокий уровень сознания. Однако ваше мышление по-прежнему остается ущербным, вы лишь поменяли один набор ошибочных взглядов на другой.

Для большинства разумных людей, не страдающих изначально заниженной самооценкой, религия резко понижает уровень осознанности. Хотя некоторые религиозные убеждения дают иллюзию расширения возможностей, в целом религия обременяет вас огромным набором ложных представлений о действительности.

Погружаясь в религию, вы подменяете собственные независимые мысли туманным групповым разумом. Вместо того чтобы учиться отличать истину самостоятельно, вам просто говорят, во что надо верить. Это не ускоряет ваш духовный рост, а наоборот тормозит его развитие. Задача религии – отключить человеческий разум.

Отставьте мифологию и научитесь думать самостоятельно. Ваш разум является лучшим инструментом духовного роста, чем любые религиозные учения.