Как освободиться от ущербного мышления

31.01.2015 20:29

Научитесь замечать и ценить скрытое изобилие, затененное мышлением ущербности и нехватки, и еще большее изобилие придет к вам.

Хотя сейчас в своей жизни я наслаждаюсь изобилием (свобода в управлении временем, любимая работа, путешествия, замечательные друзья, удивительные дети), мне не нужно ничего особенного, чтобы чувствовать себя богатым. Думаю, я привлек это в свою жизнь, потому что до появления всего этого я научился развивать отношения с жизнью, основанные на признательности и благодарности.

Благодарность

Много лет назад, когда я был разорен и находился в очень стесненных обстоятельствах, я сосредоточил свое внимание на углублении чувства признательности за простые вещи: долгую ночную прогулку, теплые объятия, ощущение сладости кусочка фрукта и т. д.

Кроме того, я искал возможности ценить болезненные стороны моей жизни, особенно за те удивительные уроки личного развития, которые в них содержатся.

Я смог оценить свой дальтонизм; я вижу мир по-другому, чем большинство людей. Я позволил себе увидеть хорошее в том, что был несколько раз арестован в 19 лет; я могу, не осуждая, сочувствовать людям, совершившим преступление. Я простил себя за все неверные решения в бизнесе; я понимаю искушение фокусироваться на том, чтобы в первую очередь делать деньги.

Если вы прямо сейчас испытываете в жизни ощущение недостаточности, я сочувствую вам. Я могу сопереживать тому, через что вы сейчас проходите, поскольку сам это испытал. Я знаю, как это может быть тяжело. Было время, когда кредиторы звонили мне по десять раз на дню и спрашивали: «Когда вы сможете расплатиться?» Я знаю, какое вызывает разочарование, когда продолжаешь искать возможности, чтобы наконец что-то произошло, только чтобы раз за разом наблюдать, как снова ничего не выходит. Я жил так годами.

Как повысить свою продуктивность

30.01.2015 21:38

Прошлым вечером я озвучил несколько советов, касающихся личной продуктивности на выступлении в клубе ораторского мастерства Toastmasters, и подумал что будет интересно поделиться ими и со своими читателями.

Советы не сложные, но они проверены мной и многими другими. Вы, скорее всего, о них слышали, поэтому отнеситесь к этой статье как к напоминанию, чтобы начать воплощать эти идеи в жизнь уже сегодня.

1. Делайте то, что вы любите

«Делайте то, что вы любите» - это, пожалуй, самый базовый совет по продуктивности из всех. Вы будете намного продуктивнее, если делаете работу, от которой получаете удовольствие. К несчастью, этот совет очень часто игнорируют, несмотря на его очевидность.

Делать то, что вы любите – это далеко не то же самое, как делать что-то более-менее приятное. Когда вы занимаетесь тем, что любите, ваша мотивация очень высока, потому что вы воодушевлены тем, что делаете. Вам не нужно заставлять себя работать каждый день.

Когда вы наслаждаетесь своим занятием, вы будете наслаждаться и ускоренным темпом. Также качество результатов будет намного выше, а высокое качество – это всегда намного лучше и эффективнее низкокачественной работы. В результате низкокачественной работы обычно получаются плохие результаты, которые очень часто требуют переделки.

Не тратьте свое время, пытаясь стать более продуктивным в области, которая вам не нравится. Такая борьба – это пустая трата вашей жизни. Вы заслужили лучшей участи, чем обрекать себя на такое наказание.

Я слышал сотни разных отговорок, почему люди не могут делать то, что им нравится – недостаточно денег, времени или они не настолько хороши, чтобы этим заниматься, жена не позволяет и т.д. Это все можно свести к паре слов: «Я боюсь!».

Люди, которые занимаются любимым делом, тоже были испуганы когда-то. Они могли бы придумать аналогичные отговорки. Но в какой-то момент времени они решили, что это недопустимо, чтобы их жизнь прошла под диктовку страха, поэтому они выбрали встретиться со своими страхами лицом к лицу и пройти через них. Они решили преодолеть свои проблемы вместо того, чтобы превратить их в отговорки. Те же, кто не решился на это, все еще позволяют страху управлять ими.

В конечном счете – это все выбор каждого. Либо вы решитесь делать то что любите, либо нет. Как вы думаете, какой выбор заключает в себе больше страданий?

Понимание Иисуса, Будды и других мистиков

28.01.2015 13:14

В последнее время я перечитывал мистические тексты, такие как христианские Евангелия, и я заметил, что в них появляется гораздо больший смысл, если смотреть на них с точки зрения субъективной реальности. Даже некоторые индуистские и буддистские учения, которые я раньше считал непостижимыми, кажутся теперь совершенно логичными. Я думаю, у таких учителей, как Иисус и Будда, была субъективная система взглядов, так как, по-моему, они очень часто используют язык субъективной реальности.

Например, вспомним наставление Иисуса «Возлюби ближнего твоего, как самого себя». В объективной модели наиболее очевидная интерпретация – это что Иисус побуждает нас относиться к людям так, как мы бы хотели, чтобы относились к нам. Это эгоистическая точка зрения, которую довольно легко понять, но которую сложно последовательно воплощать в жизнь. Наше обычное объективное поведение - это обращаться с собой по крайней мере немного лучше, чем с другими, особенно с людьми, которых мы не знаем. Однако я думаю, что на самом деле Иисус говорил на языке субъективной реальности, поэтому такое истолкование было бы неверным, вот почему этому так сложно следовать на практике. Иисус не просил нас делать невозможное. Его действительному совету на самом деле гораздо легче следовать, но мы можем узнать об этом, только говоря словами субъективной реальности.

В рамках субъективной реальности наиболее очевидная интерпретация слов «Возлюби ближнего твоего, как самого себя» – это что Иисус побуждает нас признать, что все мы эгоистические человеческие существа - проекции сознания. И ваша подлинная природа - это сознание. Более того, безусловная любовь ко всему в мире - это один из способов достичь этого сознания. Безусловная любовь - это по сути безусловная сопричастность. Таким образом, Иисус предлагает совершить изменение в вашем мышлении, а не в поведении, что уже совсем другая задача. Фактически если вы будете следовать наставлению Иисуса с субъективной точки зрения, то автоматически будете следовать ему и с объективной, но гораздо более легким способом, чем если бы вы пытались взяться за это, используя объективный подход напрямую. Изменения в поведении относительно просты, если вы уже произвели изменения в мышлении, которое обуславливает их. Иисус просит вас заметить что-то очень тонкое, а не бороться со своим обычным поведением.

10 мифов о работе на себя

27.01.2015 01:00

Моя статья 10 причин перестать ходить на работу вызвала большой резонанс, поэтому я решил написать статью на тему работы на себя. Существует несколько мифов о предпринимательской деятельности (особенно среди людей, всю свою жизнь проработавших по найму). Я решил заняться опровержением этих заблуждений.

Я начал свой первый бизнес сразу по окончании колледжа (я получил диплом в декабре 1993) и с тех пор ни дня не работал по найму. Единственным моим опытом наемной работы были полгода работы программистом на полставки во время обучения в колледже.

1. Те, кто работает на себя, трудятся больше времени

Действительно, многие предприниматели работают больше наемных сотрудников. Некоторые так любят свою работу, что теряют счет времени и работают много часов подряд, не зная усталости. Другие выстраивают бизнес процессы так, что их присутствие на работе становится необходимым. И те и другие умышленно сделали свой выбор.

Многие предприниматели начинают свой бизнес, подразумевающий получение дохода только во время непосредственно своей работы. Обычно на основании почасовой ставки. Например, когда адвокат находится дома, он не получает денег.

Но нет никакого закона, обязывающего вас начинать именно такой бизнес. Если вы создали бизнес, доход от которого идет только во время вашего труда, то, по сути, вы наняли сами себя. Я рассматриваю предпринимательство, как построение системы. Вы строите систему, приносящую вам доход. За вами остаются функции контроля ее функционирования. Это напоминает обладание золотым гусем, несущим золотые яйца.

Таким образом, количество времени, проводимого вами на работе, зависит лишь от типа бизнеса, который вы выбрали. Если вам не нравится много работать, никто вас не заставит это делать.

Разрушайте ограничивающие убеждения

26.01.2015 16:19

Давайте сделаем еще одну остановку перед тем, как мы шаг за шагом создадим источник пассивного дохода. В этой статье я хотел рассказать об ограничивающих убеждениях, которые могут серьезно сдерживать вас от достижения поставленных целей, если ничего не делать для их разоблачения.

Типы ограничивающих убеждений

Ограничивающие убеждения проявляются в разных формах. Вот самые обычные из них.

Убеждения «если-то»

• Если я попробую создать источник пассивного дохода, я провалюсь, а это плохо.
• Если я проявлю интерес к кому-нибудь, меня отвергнут.
• Если я достигну большого успеха, мои друзья уже не будут любить меня.

Универсальные убеждения

• Люди эгоистичны по своей сути.
• Дети всегда ведут себя плохо.
• Деньги – корень зла.

Личные убеждения и самооценка

• Я недостаточно хорош.
• Я не имею значения.
• Я не достоин любви.

Преодолевая депрессию

26.01.2015 00:45

В начале этой недели я написал статью "Как помочь отрицательно настроенным людям". Но что делать, если негативное состояние перешло у вас в хроническую стадию? В этой статье я опишу, как можно помочь себе выбраться из отрицательных эмоциональных состояний - но не просто временно, а навсегда. Ради простоты я использую депрессию, но этот процесс также помогает и при других хронических отрицательных эмоциях, таких как гнев, беспокойство, обида, тревога и т.д.

Понимая депрессию

Люди, находящиеся в депрессии, часто кажутся попавшими в неё по достаточным основаниям, и на первый взгляд эти основания могут выглядеть вполне обоснованными. Если у вас нехватка денег, проблемы со здоровьем или другие нежелательные трудности, то любой здравомыслящий человек, едва взглянув на вашу ситуацию, согласится: "Да, это угнетает".

Я не собираюсь оскорблять ваш интеллект, говоря что ваши проблемы не так уж и велики. Напротив, я допускаю, что ваша ситуация может быть просто ужасной, и у вас есть полное право впасть в отчаяние. Я могу понять ваши чувства, потому что сам прошел через это. Я знаю насколько ужасно постоянно чувствовать себя плохо, постоянно получать отрицательные результаты и быть совершенно беспомощным что-либо изменить. Я расскажу о своём опыте чуть ниже.

Если сейчас вы находитесь в такой ситуации, то я вам сочувствую. Но что более важно, я хочу поделиться с вами решением. Я думаю, вы достаточно умны и понимаете, что для вашей ситуации нет быстрой "заплатки", но тем не менее работающее решение есть. Ваша депрессия ни в коем случае не постоянна. Моё решение сработает, если вы найдете время понять и применить его, используя при этом всю энергию какую только сможете собрать. Это не решение типа "всё или ничего", поэтому даже его частичное исполнение даст ощутимые результаты. А самое хорошее в этом решении то, что для его осуществления вам даже не нужно предпринимать никаких физических действий. Вы можете сделать всё, просто лёжа на диване.

Ответственность и Закон притяжения

24.01.2015 00:59

Ответственность за свою жизнь - это то, что мы никогда не теряем но от чего часто отказываемся. Как я уже много раз говорил, вы можете отдать управление и контроль, но ответственность - никогда. Полная и абсолютная ответственность за исход вашей жизни лежит на вас и только на вас... не на ваших родителях, и не на вашем начальнике, и не на вашем бывшем партнёре, и не на вашем обществе, и не на Боге и ни на ком-либо ещё. Вы можете винить кого угодно, но только вы одни будете испытывать (или терпеть) результаты.

Иногда я получаю отзывы от людей, мысли которых вращаются вокруг того чего они не хотят. Они рьяно заявляют что концентрируются на своих желаниях, и спрашивают почему не видно проявлений их целей. Затем они объясняют все причины, которые по их мнению создают столько проблем.

Если бы я писал шаблон для таких писем, он бы чем-то напоминал следующее:

- Я не понимаю...
- Я разочарован в том, что...
- Я ненавижу свой...
- Я не могу понять...
- Меня расстраивает...
- Меня беспокоит...
- Я должен бы... но я не могу...
- Почему у меня столько проблем?

Это похоже на список намерений, не так ли? Естественно, это именно то что демонстрирует человек. Однако, тут отсутствует одна деталь - а именно то, что человек не принял ответственность за эти результаты.

Закон притяжения даёт вам то, о чём вы думаете. Думать - значит просить. Каждая мысль - намерение. Закон притяжения полностью нейтрален - он не фильтрует то что вы просите. Если вы думаете о том, что хотите, то получаете это. Если думаете о том, чего не хотите, то тоже получаете это.

Интеллект - это блаженство

23.01.2015 00:39

В английском языке есть расхожая фраза "неведение - блаженство" (в русском тоже есть обороты "находиться в блаженном неведении", и даже "неведение - благо" - прим. перев.), но точна ли она? Я так не думаю. Я думаю, было бы точнее сказать, что интеллект - это блаженство.

Когда я чего-то не знаю, то могу находиться в состоянии временного удовлетворения, но я определённо не стану называть это блаженством. Что такое неведение, в конце концов? Не представляет ли оно собой просто замаскированное отрицание? Каждый раз, когда я в неведении и что-то застигает меня врасплох, я не очень удивляюсь этому так как на некотором уровне я ожидал что это произойдёт. Видимое удивление - это звонок будильника, пробуждающий от жизни в отрицании.

Большую часть моей взрослой жизни я ставил для себя слишком мелкие цели, несмотря на то что где-то глубоко внутри чувствовал, что это предательство. Если бы я остался в неведении, то никогда бы не познал невероятного блаженства, которое можно найти только с обратной стороны страха.

Неведение - замаскированное отрицание

Я считаю что большинство людей в действительности довольно разумны, но страх и социальное воспитание поворачивают их интеллект против самих себя. У вас есть два основных варианта вашей жизни. Вариант 1 - использовать свой интеллект чтобы понять себя, понять реальность и жить самым разумным образом, какой вы только сможете постичь. Вариант 2 - сжиться с ложным ощущением себя ниже своего потенциала, создать ложную реальность, и вложить всю свою энергию в защиту созданного. Моя цель - помочь людям выбрать Вариант 1, как я сделал и сам. Когда я пробуждаю части своей жизни, всё еще следующие по Варианту 2, я прикладываю все усилия чтобы превратить их в Вариант 1.

Мы уступаем Варианту 2, когда сдаёмся перед нашими страхами. Когда мы рисуем в воображении свои страхи большими чем мы сами, то стремимся спрятаться от них в неведении, дабы только избежать встречи с этим болезненным решением. Но когда мы представляем себя большими своих страхов, то даём себе силу действовать несмотря на страх, и призываем разум действовать не против, а за нас.